Cov neeg tau txais kev pab raug xa mus los ntawm ib tus kws kho mob hlwb thiab tshuaj noj thaum nthuav qhia. Cov neeg siv khoom tau ntsib kev ntxhov siab ntawm kev chim siab thiab ua siab ntev thiab qhia tias muaj kev ntxhov siab yooj yim heev thiab yuav zam kev nrhiav kev paub tshiab. Kev ua haujlwm qis hauv tus neeg siv khoom tsis ua haujlwm kom tsis txhob muaj kev xav tsis zoo thiab ntsib hauv qhov chaw ua haujlwm. Cov neeg siv khoom tau raug cais tawm tshwj xeeb tshwj tsis yog rau qee lub sijhawm tawm mus nrog ib tus phooj ywg thiab kev sib tham hauv online. Qee qhov kev txhim kho tau tshwm sim siv kev nco qab thiab kev coj tus cwj pwm ntawm kev zam lub hom phiaj. Peb tau tham txog kev noj zaub mov thiab kev noj zaub mov ketogenic raws li kev cuam tshuam kev mob hlwb nrog rau qee qhov kev pabcuam ntxiv thiab kev noj qab haus huv pw tsaug zog. Tom qab kev hloov pauv theem tus neeg siv tau nyob ntawm lawv cov tshuaj tab sis tau tshaj tawm tias muaj kev ntxhov siab ntau dua thiab tau pib tawm mus rau cov kev paub tshiab suav nrog kev phooj ywg tshiab, kev sib raug zoo hauv zej zog thiab pib ua haujlwm dua. Cov neeg siv khoom tau tshaj tawm tau zoo siab ntxiv nrog qhov hnyav uas nws poob hauv cov txheej txheem. - Hnub nyoog nruab nrab, poj niam; kev puas siab puas ntsws bipolar