Cov neeg siv khoom nthuav tawm nrog kev xav ntawm kev ntxhov siab, suav nrog kev qaug zog, ntxhov siab, txhawj xeeb thiab txawm tias tsis muaj tseeb. Peb pib ua haujlwm ntxov txog kev noj zaub mov thiab kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb ib txhij nrog kev kho mob hlwb uas tsim nyog. Peb tam sim ntawd pom tias nyob rau lub lis piam nws muaj peev xwm saib xyuas nws cov carbohydrate kom tsawg nws yuav ua rau muaj kev ntxhov siab ntau ntxiv. Cov tsos mob txo qis tau pom zoo rau txhua qhov kev kuaj mob dual, suav nrog kev noj zaub mov tsis zoo. Nws tau txo cov kev coj tus kheej noj tshuaj nrog cannabis. Nws pom tias nws yooj yim dua los ua kom tau zoo hauv kev kho mob.

Nws tshaj tawm tias muaj zog ntau dua, zoo siab dua, thiab tsis tshua muaj kev ntxhov siab. Cov neeg siv khoom qhia txog qhov txiaj ntsig ntxiv ntawm kev poob qhov hnyav hauv cov txheej txheem (kwv yees li 50 lbs.), uas tau txhim kho nws txoj kev noj qab haus huv metabolic.